Qualidade de Vida e Bem Estar

Ter qualidade de vida não envolve somente a saúde física, vai muito além disso.

Segundo a OMS, a definição de qualidade de vida é “a percepção que um indivíduo tem sobre a sua posição na vida, dentro do contexto dos sistemas de cultura e valores nos quais está inserido e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações. O conceito de qualidade de vida compreende não só a saúde física como o estado psicológico, o nível de independência, as relações sociais em casa, na escola e no trabalho e até a sua relação com o meio ambiente. Qualidade de vida está diretamente associado à auto-estima e ao bem-estar pessoal, e compreende vários aspetos, capacidade funcional, estado emocional, interação social, atividade intelectual, autocuidado, suporte familiar, estado de saúde, valores culturais, éticos e religiosos, estilo de vida, satisfação com o emprego e/ou com atividades diárias e o ambiente em que se vive. E não podemos ter uma boa qualidade de vida, sem que tenhamos saúde.